Getting My Superar la decepción To Work
La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente.La sinceridad y la autoaceptación son fundamentales para fortalecer tu autoestima y tu bienestar emocional.Una vez hayas leído la carta en voz alta imaginando que